7 Chakras แบบฉบับลัดสั้น...The Root Chakra.

Easy Understanding What’s our “Chakras”….รู้จัก “จักระ ทั้ง7” แบบง่ายๆ ไม่ซับซ้อนกัน 

คุณผู้อ่านอาจจะ มีคำถามว่า ทำไมแค่หินธรรมดา จะสามารถช่วยเราได้ยังไง บ้างคนอาจจะเห็นเป็นเรื่องเหลวไหล ไร้สาระอยู่บ้าง
ตัวผู้เขียนเองก็มีคำถามแบบนี้อยู่เหมือนกัน แต่ก็พยายามเปิดใจ ในการศึกษาข้อมูลต่างๆ 

ด้วยความที่เป็นคนชอบเครื่องประดับอยู่เป็นเบื้องต้น ทั้งวัฒนธรรมไทยเราเอง ก็มีความสนใจในวัตถุมงคล 

แต่คำถามนี้ก็ยังไม่ได้คำตอบที่ชัดเจน แค่เขาว่าหินชนิดนี้ให้คุณแบบนี้ แบบไหน เราก็ฟังเขาไป 

จนได้ลองหาข้อมูลจากบทความของต่างประเทศ ก็ทำให้เห็นภาพมากขึ้นว่า วัฒนธรรมของชาติอื่นนั้นเขาใช้หิน หรือที่ส่วนมากจะเรียกว่า ผลึกคริสตัล
การใช้ผลึกเหล่านี้ บำบัด รักษา ปรับสมดุลพลังงาน นั้นมีมายาวนาน แต่เขาใช้เข้าไปปรับอะไร ปรับยังไง สืบค้นต่อ

ก็พบว่านอกจากสวมใส่เป็นเครื่องประดับ ใช้ในการทำสมาธิ ใช้ปรับและป้องกันพลังงานด้านลบต่างๆรอบตัว ทุกความเชื่อ เชื่อมโยงบนพื้นฐานที่ว่าทุกชีวิต เกิดจากธาตุทั้ง 4 มีพลังงานไหลเวียน ในเราเชื่อมโยงกับจักรวาล พลังงานที่ไหลเวียนจากเราสู่จักรวาล ผ่านทางจักระทั้ง 7 ในร่างกายเรา

ทำให้เราต้องมาทำความรู้กับ จักระทั้ง 7 ว่าคืออะไร มีหน้าที่ ส่งพลังงานแบบไหน ให้เรา เพื่อที่เราจะได้เข้าใจ และเห็นภาพ การเปลี่ยนถ่ายพลังงานได้อย่างชัดเจนมากยิ่งขึ้น 

แต่อะไรคือจักระทั้ง 7 เรามาทำความเข้าใจ เอาแบบง่ายๆ ลัดสั้น กันดีกว่าคะ

Chakras หรือ จักระ เป็นทฤษฎีในศาสนาฮินดู ที่มีมากว่า  4000ปี ซึ่งเปรียบจักระ เป็นกงล้อไหลเวียนของพลังงานในร่างกาย เชื่อมโยงกับพลังงานกำเนิดชีวิตของจักรวาล 

พลังงานจักรวาลเหล่านี้ หมุนเข้า-ออก ในร่างกาย ส่งผลต่อสภาวะทางกาย อารมณ์ จิตใจ รวมถึงจิตวิญญาณ ของเราทุกคน 

จักระหลัก มีทั้งหมด 7 จุด 

The Root Chakra จักระที่ 1  : สีแดง  : ธาตุดิน  ตำแหน่ง : ปลายกระดูกสันหลัง  ( Bottom of the spine)

ควบคุมดูแล (Governs) : 

ทางด้านกายภาพ : การทำงานของร่างกายส่วนล่าง , หลังส่วนล่าง ,กระดูกสันหลังส่วนล่าง ,ไต และ กระเพาะปัสสาวะ 

ทางด้านจิตวิทยา :  ควบคุมทักษะพื้นฐานในการดำเนินชีวิต ความต้องการทางวัตถุนิยม
 ความต้องการทางกาย รากฐานความมั่นคงในชีวิต 

เมื่อจักระสมดุล (Balance) :  

• สุขภาพแข็งแรง ดี และ รู้สึกมั่นคงในตัวเอง ทั้งทางร่างกาย จิตใจ รวมถึงจิตวิญญาณภายใน
• ร่างกายพร้อมปรับตัวในทุกสถานการณ์ สามารถเข้าถึง และใช้งาน พลังงานทางร่างกายได้อย่างเต็มที่

เมื่อเราใช้ชีวิตปกติทุกวัน ภายใต้เงื่อนไขต่างๆที่เกิดขึ้น ก็ทำให้บางครั้งเกิดการเสียสมดุล ทั้งoveractive ,underactive จนถึงการปิดกั้น (block) ซึ่งมีผลกระทบทั้งทางร่างกาย และโดยเฉพาะทางจิตใจ

เมื่อจักระเสียสมดุล (Imbalance):

แบบ ถูกปิดกัน Blocked :        

• ขาดความนับถือตนเอง (Low Self-Esteem) 
• มีความขลาดกลัวในการใช้ชีวิต (fearful)
• มีแนวโน้มพฤติกรรมการทำร้ายตัวเอง ทั้งทางกาย และจิตใจ (Self-Destructive Behavior)
• ความอดทนต่ำ อารมณ์เสียง่าย จนกลายเป็นพวกวัตถุนิยม

แบบ เปิดมากเกินไป Overactive : 
ผลกระทบทางอารมณ์และพฤติกรรม :

❖ มีความยึดมั่น ยึดติดกับบุคคล หรือวัตถุ ความเชื่อที่ผิด โลภ ตะหนี่ หลงมัวเมา ในทางกาย และพฤติกรรม ไม่ปล่อยวาง เช่น กินแบบเดิมซ้ำๆ ทำงานแบบเดิมซ้ำๆ  ทั้งที่ผลลัพธ์ไม่มีประสิทธิภาพ ก็จะไม่ยอมปรับเปลี่ยน 

❖ หวาดระแวง มีความรู้สึกไม่ปลอดภัย กลัวความเสี่ยง กับทุกสิ่ง ส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน การทำงาน 

❖ รู้สึกสิ้นหวัง สับสน ถึงแม้ชีวิตจะดำเนินไปในทิศทางที่ถูกต้อง ก็ยังกังวลกับการตัดสินใจ และพบว่าบ่อยครั้งจะเกิดปัญหาทางด้านการเงินเพราะความไม่มีขอบเขตในการใช้จ่าย 

ผลกระทบทางกาย : 

• เหนื่อยเพลีย ท้องผูก มีปัญหากับการบริโภคอาหาร เช่น จำกัดอาหารมากเกินไป หรือ บริโภคอาหารมากเกินไป หมดความสนใจทางเพศ มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพราะปัสสาวะ

สาเหตุ การเสียสมดุล ของ Root Chakra : 

❖ ความผิดปกติตั้งแต่กำเนิด ,การเกิดอุบัติเหตุบริเวณกระดูกสันหลัง 

❖ ความอดอยากในวัยเด็ก การใช้ความรุนแรงในครอบครัว หรือความสัมพันธ์

การปรับสมดุล Root Chakra :

🌸 ง่ายๆ แค่ปรับการบริโภคอาหารให้สมดุล การออกไปเต้นรำ การอาบน้ำ 

🌸 เปลียนสภาพแวดล้อมที่อาศัย พาตัวเองไปในที่ใกล้ชิดธรรมชาติ เดินเท้าเปล่าบนหญ้า ให้ตัวเองสัมผัสถึงพลังงานที่ส่งมาจากพื้นดิน ทำให้เป็นกิจวัตรประจำวัน 

🌸 เพิ่มกิจกรรมในชีวิตประจำวัน be more active 

🌸  ปรับ mindset คืนความมั่นใจให้ตัวเอง มั่นใจในศักยภาพของตัวเอง ในการดำเนินชีวิตขั้นพื้นฐาน โดยระวัง ไม่ให้เกิดความละโมบเกินพอดี เช่น ปรับจากการมองดูยอดเงินในบัญชี เป็นการชื่นชม สิ่งรอบข้างที่เรามี ยินดีในความมีของตัวเอง

🌸  เรายังสามารถใช้ Chakra Stone ช่วยส่งพลังปรับสมดุล ได้อีกทาง 

Chakra Stone สำหรับ  Root Chakra ได้แก่ หิน และคริสตัลสีแดง ทุกประเภท ที่เป็นที่นิยม ได้แก่  Garnet (โกเมน) ,
Red Carnelian ,Bloodstone และ Red Jasper 

นอกจาก หินสีแดงแล้ว หินสีดำ ก็ยังช่วยปรับสมดุล Root Chakra ได้เป็นอย่างดีอีกตัว เช่น

Smoky Quartz ,Jet  และ Hematite 

คำแนะนำ : การเลือกหิน อยู่ที่ความพอใจของเรานะคะ หินแต่ละชนิด จะส่งพลัง และคลื่นความถี่ ที่ตรงกับเจ้าของ คือให้ เราใช้แล้วรู้สึกสบายตัว ปลอดโปร่ง โล่ง เบา จนถึงเย็นใจ ดังนี้แล้วเราจะเห็นความเปลี่ยนแปลงตั้งแต่เราเริ่มต้นเลยคะ 

ส่งท้าย : ข้อมูลที่รวบรวมมา Root Chakra เป็นแหล่งพลังก่อกำเนิดชีวิต ให้เราอยู่บนพื้นฐานชีวิตที่มั่นคง แข็งแรง
ลองสังเกตุดูนะคะว่า จักระที่ 1 ของเราหมุนเวียนพลังงานสมดุลไหม มีอาการทางกาย หรือ จิตใจเบื้องต้นหรือเปล่า 

การปรับ Root Chakra ก็ดูจะไม่ยากเกินไป แต่ทุกการแก้ไข ต้องเริ่มต้นจากการยอมรับความจริงก่อนนะ ยอมรับปัญหา เราถึงหาทางออกได้ 

“พื้นฐานที่ดี ย่อมมอบความสำเร็จที่ยั่งยืนให้เรานะคะ” 

เขียนมายาวมาก พยายามจะไม่วิชาการจนเกินไป แต่ศัพท์วัยรุ่นก็ไม่ถนัดนะ 🤓

ผิดพลาดอย่างไร...ขออภัยนะคะ 🙏🏽

ตามต่อจักระที่  2 The Sacral Chakra ครั้งหน้า ซึ่งคงไม่นาน เพราะกักตัวอยู่บ้าน ยาววว.....

Until Next Time

Love,

Natnontra.