7 Chakras...ฉบับลัดสั้น The Throat Chakra.

Easy Understanding What’s our “Chakras”….รู้จัก “จักระ ทั้ง7” แบบง่ายๆ ไม่ซับซ้อนกัน 

      
         “อยากจะพูด แต่พูดไม่ออก อยากจะสื่อสาร ก็ไม่สามารถทำได้ดังใจ เหมือนมีอะไรจุกอยู่บริเวณคอหอย” 
คิดว่าเหตุการณ์นี้คงเคยเกิดขึ้นกับทุกคน  ขณะนั้นคือ การที่พลังงานจักระที่ 5 ไม่สามารถไหลเวียน ได้อย่างสมดุล 
ซึ่งเกิดได้บ่อยครั้งกับเราทุกคน

เรามาทำความรู้จัก จักระที่ 5 : จักระสีฟ้า ที่ขับเคลื่อนการแสดงออก สื่อสารความเป็นตัวเอง 

The Throat Chakra จักระที่ 5 : สีฟ้า  : ธาตุลม  ตำแหน่ง : กึ่งกลางลำคอ /คอหอย

ควบคุมดูแล (Governs) : การสื่อสารความคิดเห็น ความเป็นตัวตน ความต้องการของเรา ออกไปสู่สังคมรอบข้าง 
เชื่อมโยงผลักดันให้เราพร้อมที่จะเปิดเผย ซื่อสัตย์ ต่อความต้องการ และความปรารถนาของเรา
ดูแลการทำงานของลำคอ ริมฝีปาก ฟัน จมูก หู และ มีระบบเชื่อมโยงการทำงานของต่อมไทรอยด์ และ ต่อมพาราไทรอยด์ 

เมื่อพลังงานในจักระที่ 5 สมุดล (Balanced) :  

• เราจะยินดียอมรับ ผลที่ตามมา กับการที่เราสื่อสารความจริง ตัวตน ความคิดเห็น ที่เรามี
• ส่งพลังขับเคลื่อนให้เราสามารถพูดอธิบาย สื่อสาร ข้อความ ความคิดเห็น ของเราได้อย่างง่าย ทั้งสิ่งที่เราสื่อสารออกมาทำให้ผู้ฟังสามารถเข้าถึง เข้าใจ ความหมายที่เราต้องการได้เป็นอย่างดี ไม่มีสะดุด
• สามารถสื่อสารความจริง ความเป็นตัวของตัวเองด้วยความมีไหวพริบ ทำให้ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง หรือคำพูดไปทำร้ายจิตใจผู้อื่น
• เมื่อพลังในจักระนี้สมบูรณ์ เราจะรู้สึกสมบูรณ์ในตนเอง บนพื้นฐาน และสิ่งที่เรามี
• ค้นพบความสยบเย็นใจ มีสันติสุขภายใน ไม่มีความฟุ้งเฟ้อ 
• เป็นผู้ฟังที่ดี และพร้อมที่จะสื่อสารสิ่งที่ตัวเองต้องการ
• จักระที่  5 เชื่อมโยงโดยตรงกับ จักระที่  2 The Sacral Chakra. ซึ่งเป็นจักระที่กำกับดูแลเรื่องอารมณ์ ความรู้สึก และความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งจะแสดงออก สื่อสาร ความต้องการเหล่านี้ สู่สังคมรอบด้านผ่านทางจักระที่  5 The Throat Chakra 

        เมื่อพลังงานในจักระที่ 5 ไม่สมดุล : จะส่งผลกระทบต่อทั้งชีวิตส่วนตัว และการทำงาน 

แบ่งลักษณะออกเป็น 

พลังงานถูกปิดกั้น (Blocked) 

1. ปิดกั้นขั้นต้น Small Blockage : 

• เผชิญปัญหาการสื่อสาร การแสดงความคิดเห็น ในการทำงาน ทำให้เกิดความไม่ลงรอยกับเพื่อนร่วมงาน เพราะไม่สามารถเข้ากับผู้อื่นได้ 
• มีความรู้สึกเหมือนถูกกีดขวาง ขัดขวาง ไม่สามารถสื่อสารสิ่งที่ต้องการทุกรูปแบบ ในทุกความสัมพันธ์                                                

       2. ปิดกั้นอย่างสมบูรณ์ Major Blockage : 

• รู้สึกอาย หวั่นวิตก ขาดความมั่นใจ ไม่สามารถสื่อสาร หรือพบว่าเป็นการยากที่ต้องพูด หรืหาถ้อยคำ มาแสดงความต้องการของตัวเอง ต่อคนอื่น
• มีความรู้สึกเหมือนราวกับว่าเราติดอยู่ กับความลับที่เราเองก็ไม่ต้องการที่จะปกปิด (A secret that you do not even want to keep. )ทั้งที่ในความจริงแล้วเราแค่ไม่สามารถสื่อสาร หรือพูดความต้องการ ที่แท้จริงของเรา กับคนอื่นๆได้
• เกิดความรู้สึก หรือตัดสินใจไปแล้วว่า ไม่มีใครสนใจรับฟังความคิดเห็น สิ่งที่เราต้องการจะพูดสื่อสาร 
• ดื้อรัน แปลกแยก มีความรู้สึกต่อต้าน ปฎิเสธที่จะเปิดเผยความคิดเห็น ความต้องการของเรา ทำให้คนรอบข้างมองว่า ไม่มีจุดยืน กลายเป็นคนที่พึงพาอาศัย ไว้วางใจไม่ได้
• ในการทำงานจะเป็นการยากที่จะแสดงความคิดเห็น หรือสนับสนุนมุมมองที่มีได้
• มีแนวโม้มเป็นคนบ้าอำนาจ ชอบบงการ หลอกตัวเอง และอวดดี 

         พลังงานเปิดมากเกินไป (Overactived) : เมื่อมีพลังไหลในจักระที่  5 มากผิดปกติไม่สมดุล ผลกระทบทางอารมณ์ 
จะแสดงออกในลักษณะที่ต่างกัน ดังนี้ : 

• กลายป็นคนพูดมาก หาเนื้อหาสาระไม่ได้
• เป็นคนที่ยึดถือเอาตัวเองเป็นใหญ่ ความคิดเห็นของตัวเองเป็นตัวตั้ง ความคิดเบ็ดเสร็จว่าสิ่งที่ตัวเองคิด หรือกระทำเป็นสิ่งที่ถูกต้องเสมอ
• กลายเป็นคนงมงาย ยึดมั่น หยิ่งยะโส พูดจาโอ้อวด โอหัง ไม่ประมาณตน 
• ผลกระทบทางกาย บ้างครั้งหาสาเหตุไม่ได้ เป็นอาการเรื้อรัง เช่น อาการคออักเสบ ปวดต้นคอ ปวดหัว ปัญหาในช่องปาก  

         สาเหตุที่ทำให้พลังงานจักระที่ 5 เสียสมดุล : 

  เกิดจากการพูดโกหก นินทา สอดเสียด สื่อสารแต่ความคิด และความรู้สึกในแง่ลบ ทำให้พลังงานในจักระนี้ไหลไม่สมดุล 
ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนของพลังในจักระอื่นๆ อย่างชัดเจน การปรับสมดุลในจักระนี้  : มีวิธีการง่ายๆ ดังนี้ 

1. ร้องเพลง : หมั่นร้องเพลง เพื่อกระตุ้นการทำงานของเส้นเสียง การร้องเพลงเป็นการทำความสะอาด ปรับสมดุลจักระที่ 5 ได้อย่างยอดเยี่ยม

2. ดื่มน้ำบ่อยๆ : พยายามป้องกันอาการขาดน้ำ เพื่อสนับสนุนการทำงานของช่องคอ

3. เล่นโยคะ ที่เน้นการบริหารสะโพก เพราะความเครียดที่สะสมจากอารมณ์ต่างๆ จะเก็บอยู่บริเวณสะโพก
การเล่นโยคะ เพื่อยืดบริหารสะโพกจะช่วย ปล่อยพลังงานที่เก็บอยู่ ทั้งยังขับให้พลังในจักระที่เกี่ยวกับการไหลเวียนพลังของ Kundalini เป็นไปอย่างสมดุล

4. จินตนาการถึงสีฟ้า ใส่สีฟ้า 

5.ใส่เครื่องประดับหินบำบัด โดยเฉพาะสร้อยคอ และต่างหูสีฟ้า หินบำบัดที่ใช้ปรับสมดุล

ในจักระที่ 5 ได้แก่ 
 - Azurite      ช่วยจุดประการความคิดสร้างสรรค์ และ ต่อยอดความคิด

- Sodalite     ช่วยให้สื่อสารได้อย่างไหลลื่น

- Angelite     ขับเคลื่อนให้เราสื่อสารในสิ่งที่เราคิด สร้างความมั่นใจ เชื่อมโยงกับสิ่งศักดิ์ที่คุ้มครอง

 - Aquamarine   ช่วยทำความสะอาด ปรับสมดุล และกระตุ้นพลังในจักระ

- Lapis Lazuli ช่วยขับเคลื่อนพลัง และปลดล๊อคพลังงานในจักระที่ 5

6.หมั่นฝึกการพูด ในที่สาธารณะ 

7.เขียนข้อความให้กำลังตัวเอง

8.นวดบำบัด โดยเฉพาะช่วงคอ บ่า ไหล่

9.ฝึกสมาธิ เพื่อช่วยให้เรามีสมาธิ มีสติ ในการคิด พูด และกระทำ

         การไหลเวียนพลังงานในจักระที่ 5 จะส่งพลังให้เราเมื่อเกิด สถานการณ์ที่ต้องที่ ต้องตอบปฎิเสธ หรือตอบรับ 
เราจะยืดหยัดในสิ่งที่เราเชื่อมั่น แต่ยังคงไว้บนพื้นฐานของความซื่อสัตย์ เปิดเผย จริงใจ ยอมรับผลของทุกการกระทำ และการตัดสินใจ

Noted จากผู้เขียน :
         ในสังคมที่หลายคน สามารถพูดอะไรก็ได้ เพื่อให้ได้ในสิ่งที่ต้องการ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเอง 
เราเองควรฝึกที่จะเข้าใจในความต้องการของตัวเอง ภูมิใจในตัวเอง สื่อสารความเป็นตัวเองออกมาอย่างเต็มภาคภูมิ 
แล้วเราจึงจะรู้ว่าสิ่งไหนควรพูด ควรพูดเวลาใด และควรพูดกับใคร เพราะบ่อยครั้งที่เวลาเราพูดหรือสื่อสารสิ่งใดก็ตามออกไป 
โดยขัดกับสิ่งที่เราเชื่อมั่น ขัดกับความจริง ที่เราเองรู้อยู่เต็มใจ สิ่งที่จะเกิดขึ้นตามมาอย่างเที่ยงแท้ และแน่นอน 
คือผลของการกระทำ ซึ่งมีทั้งกรรมดี และ กรรมชั่ว ซึ่งต่างทำให้เกิดสุข และทุกข์ต่างกันไป  ทั้งหมดทั้งมวล อยู่ที่เราเป็นคนเลือกเอง 
ตามคติประจำ จักระที่ 5 ที่ว่า “The Throat Chakra : All about freedom of choice”

Until Next Time.

Love,

Natnontra.

Pray For Global Citizen 🙏🏽 Stay Safe …. ❤️